La mayoría de las mujeres durante el embarazo tienden a cuidarse mucho más para así poder favorecer la salud y el buen desarrollo de su bebé.
Aunque el embarazo es un proceso natural, existen ciertas medidas y costumbres que la mujer embarazada debe de limitar e incluso evitar por completo. Suele ser una pregunta habitual entre las embarazadas si pueden seguir con las mismas costumbres de siempre o si es necesario cambiar algunos hábitos para asegurar la salud del futuro bebé.
Para intentar evitar riesgos innecesarios y posibles complicaciones, en el periodo de gestación los ginecólogos y especialistas recomiendan evitar o reducir el consumo de determinadas sustancias como pueden ser el alcohol, el tabaco, la cafeína, etc.
 
Por eso, os damos algunos consejos de hábitos que deben intentar evitar las futuras madres durante el embarazo:
 

Evitar por completo el consumo de alcohol durante el embarazo: sí debe marcar el límite para dejar de beber alcohol durante el embarazo, ya que resulta muy perjudicial para el feto. El alcohol penetra en la sangre del feto casi en las mismas concentraciones en las que se halla en la sangre materna. De estar totalmente prohibido consumir alcohol durante el embarazo.

No fumar durante el embarazo: fumar es malo es muy perjudicial para la salud de cualquier persona y aún más lo es para una mujer embarazada.

No tomar demasiado café durante el embarazo: el consumo de café, té o bebidas refrescantes que contienen alto contenido de cafeína no está prohibido durante el embarazo, peros los médicos especialistas recomiendan reducir su ingesta, sobre todo en el primer trimestre.

Limitar las radiografías durante el embarazo: las radiografías deben limitarse y realizarse únicamente cuando se consideran estrictamente necesarias.

No comer alimentos que puedan contagiar la toxoplasmosis: aquellas embarazadas que no están inmunizadas contra esta enfermedad deberán tener cuidado con ciertos alimentos que pueden contagiarla, pues se trata de una enfermedad que pone en riesgo serio al bebé.

Evitar el consumo del pescado azul: tal como indica la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), durante el embarazo debe evitarse el consumo de pez espada, tiburón, atún rojo y lucio. Estas especies de pescado azul acumulan mayor cantidad de metales, que pueden llegar al bebé durante la gestación y afectar al desarrollo neuronal del feto.

Evitar los baños calientes y saunas en el embarazo: las mujeres embarazadas deben evitar que su temperatura corporal se sitúe por encima de los 38,9ºC, en especial, durante el primer trimestre de gestación.

No viajar sin consentimiento médico: antes de realizar cualquier viaje, es recomendable que la embarazada pida consejo a su ginecólogo, sobre todo si se trata de trayectos largos y a países que requieran de vacunación.

No practicar ejercicio físico extenuante: realizar alguna actividad física ayuda a estar en forma, evita algunas molestias, como la lumbalgia, y facilita el parto. Sin embargo, no todos los ejercicios físicos durante el embarazo son aptos.

No tomar ciertos medicamentos: los medicamentos durante el embarazo puede conllevar riesgos para el feto. No obstante, hay fármacos que son seguros, como el paracetamol. Pero antes de tomar cualquier tipo de medicamento debe ser consultado a su médico ginecólogo.

La incapacidad permanente es aquella incapacidad que se otorga al asegurado cuando tras un accidente y haberse sometido a una valoración por un médico perito presenta reducciones anatómicas o funcionales graves que disminuyen o anulan su capacidad de vida normal y por su puesto laboral.
 

En este sentido, la incapacidad permanente absoluta es aquella situación irreversible física o de enajenación mental grave del asegurado determinante de su total ineptitud para el ejercicio de cualquier profesión y vida normal.

 
Normalmente las compañías aseguradoras cuando se produce una incapacidad permanente absoluta se pagará al asegurado en cuestión de forma íntegra el capital asegurado. De esta forma una garantía de incapacidad permanente absoluta garantiza el cobro de una renta, ya sea de forma temporal o vitalicia o también puede ser un cobro del capital asegurado de forma única.
 

Por su parte, la incapacidad permanente parcial es aquella incapacidad que produce una situación irreversible ya sea física o de enajenación mental del asegurado que determina su parcial ineptitud para el ejercicio de cualquier trabajo o actividad de la vida diaria con normalidad.

Normalmente el grado de invalidez se suelen determinar por porcentajes, en este caso la compañía aseguradora indicará en la póliza del seguro cada uno de los porcentajes que aplicarán en cada caso.
 
Para prevenir las consecuencias de este tipo de incapacidades lo más recomendable es contratar un buen seguro de accidentes. Por ejemplo, en el caso de una incapacidad permanente absoluta un seguro de accidentes nos garantiza el cobro de un porcentaje de la suma asegurada por las lesiones o las pérdidas anatómico-funcionales de carácter permanente ocasionada por el accidente. Este porcentaje puede variar en función de la gravedad de las mismas.
 
Realmente, el seguro de accidentes está diseñado para poder dar apoyo en ese difícil momento proporcionando una indemnización al asegurado en el caso de un accidente que le produzca una incapacidad.
 
Expertia Seguros, a través de su seguro de decesos Expertia Familiar, ofrece un seguro de accidentes con los mejores estándares de calidad en el cual incluye las garantías de Invalidez permanente absoluta y de invalidez permanente parcial.

Las coberturas de los seguros de accidentes que incluyen la incapacidad permanente ya sea de forma parcial o absoluta, es aquella que responde de forma rápida y efectiva ante la incapacidad del asegurado de poder llevar una vida normal provocada por cualquier tipo de accidente.
Como es normal, tras el impacto de una incapacidad permanente se van a producir una serie de gastos a corto plazo que van a ser necesarios en la vida cotidiana del accidentado, con lo cual puede plantear una serie de problemas económicos de forma inmediata.

Es por eso que deberá realizar una serie de ajustes bastante costosos en su vida diaria y que pueden solventarse si se tiene contratado un seguro de accidentes que disponga de estas coberturas de invalidez permanente.
Un seguro de accidentes con la garantía de incapacidad permanente está diseñado para poder dar apoyo en esos momentos tan difíciles proporcionando una indemnización al asegurado.
 
Pero en realidad ¿en qué consiste una invalidez o incapacidad permanente?
Es aquella incapacidad que se otorga al asegurado cuando tras un accidente y haberse sometido a una valoración por un médico perito presenta reducciones anatómicas o funcionales graves que disminuyen o anulan su capacidad de vida normal y por su puesto laboral.
Actualmente existen dos tipos de invalidez permanente:

Incapacidad permanente Parcial

Incapacidad permanente Absoluta

Por supuesto dependiendo de la capacidad que le sea reconocida el importe y el tiempo de cobro de la indemnización puede variar.
La invalidez permanente por accidente implica que si disponemos de un seguro de accidentes con dicha cobertura nos garantizará el cobro de una renta temporal o vitalicia o en el caso de una invalidez parcial cobrar un porcentaje de la suma asegurada por las lesiones o pérdidas anatómico-funcionales de carácter permanente y por su puesto en función de la gravedad de las mismas.
 
Un seguro de accidentes normalmente suele disponer de unas garantías básicas que incluye la indemnización por invalidez permanente.

Fallecimiento por accidente

Invalidez Permanente Absoluta por un accidente

Invalidez Permanente Parcial por un accidente

 
Para realizar el cobro de una invalidez permanente implica seguir los siguientes pasos:

En primer lugar debe designarse un perito médico por parte del asegurado. Posteriormente la compañía aseguradora dispondrá de unos días para poder designar su propio perito y en caso contrario deberá aceptar lo que diga el médico perito del asegurado.

Los médicos designados deberán ponerse de acuerdo en las lesiones que se hayan producido al asegurado y en el caso de no ponerse de acuerdo podría recurrirse a un tercero.

Una vez que ya dispongas del certificado o de los certificados médicos correspondientes una vez tienes la invalidez permanente ya puedes solicitar a la compañía aseguradora en cuestión el pago de la indemnización.

Por último la compañía aseguradora dispone de unos días para realizar el pago de la indemnización según esté estipulado en el contrato de la póliza.

 
Un buen ejemplo es el producto de la compañía Expertia Seguros. El seguro de accidentes de Expertia Familiar garantiza la indemnización del capital asegurado a las personas designadas por el asegurado en el momento de formalizar su póliza, acorde a cada situación o consecuencia ocasionada al asegurado por el accidente.