El verano es la época en la que los días son más largos, con más luz y que a todos nos gusta poder disfrutar del tiempo libre. Al llegar el calor y el verano, en nuestra casa es necesario realizar unos cambios en la decoración para crear espacios más frescos y alegres acordes con la nueva estación.
En verano cambia mucho la percepción que tenemos de una vivienda debido principalmente a la luz, pero con una serie de consejos podemos lograr una sensación mucho más agradable en nuestro hogar, al tiempo que aprovechamos la iluminación natural.
Siempre que pensamos en cambiar la decoración en nuestro hogar se nos ocurren muchas cosas, pero al final por cuestiones económicas, de tiempo o de conocimientos no conseguimos llevarlas a cabo.
Os proponemos unas cuantas ideas de decoración, que puedes realizar fácilmente para que tu casa luzca más bonita y acorde con la nueva estación del año:

Emplear colores muy luminosos: como el blanco, verde, amarillo, azul, son colores que recuerdan a la naturaleza y al verano a la vez que dan muchísima luminosidad.

Eliminar alfombras, edredones y cortinas: y sustitúyelas por textiles ligeros y claros como es el lino, cojines suaves, etc.

Decorar con elementos decorativos propios del verano: como pueden ser elementos del mar, conchas en marcos de fotografías o de espejos, etc.

Decorar la terraza, el balcón o incluso los interiores de la casa con guirnaldas o farolillos.

Cambiar los cuadros o fotografías por paisajes marinos, agua, o cualquier otro elemento que nos recuerde al verano, ya que estos nuevos motivos darán más frescura al ambiente.

Utilizar vajillas y manteles con mucho color: optar por veraniegas vajillas de color, combinadas con llamativos conjuntos de mantelería, etc.

Decorar con madera y mimbre: las cajas de madera se llevan mucho esta temporada, ya sea a modo de bandeja o para guardar cosas. También puede servirnos cualquier otro elemento natural de madera para decorar.

Decorar con las plantas: resultan fundamentales en la decoración de cualquier casa y sobre todo en verano, ya que aportan naturalidad y frescura a la estancia.

Utilizar el césped artificial: es una buena idea para decorar la casa en verano en zonas exteriores como patios, terrazas o balcones. Resultan muy frescos, naturales y fáciles de limpiar y si además incluyes unos muebles de madera, conseguirás un lugar muy acogedor para pasar un rato al aire libre.

Suben las temperaturas, el calor y la humedad del verano pueden causar estragos en tu melena y tu peinado, por eso es necesario adaptar tu estilo de cabello a esta etapa del año. Normalmente las tendencias y estilos de peinados para el verano son fáciles de conseguir y de bajo mantenimiento.
Normalmente en verano la creatividad de las prendas se dispara con estilos más alegres, pero también podemos tener la misma creatividad para nuestro cabello.
Es una época en la que tu melena necesita cuidados, ya que está más expuesta al sol, al cloro de los primeros baños en la piscina, al salitre del mar, a la humedad… y es cuando empieza a quebrarse y se produce el terrible frizz. Por eso es vital, saber cómo peinarlo para cuidar su aspecto y a la vez poder lucir los mejores recogidos de la temporada.
Una de las claves para tener bien tu cabello en verano es mantenerlo con peinados sencillos, que den apariencia de fresco y natural.
Anímate a cambiar el aspecto de tu cabello este verano y lucir cualquiera de las tendencias que marcarán esta temporada. A continuación os damos algunas opciones de peinados sencillos para lucir un pelo bonito y actual en verano:

Un recogido de forma suave: va muy bien para el verano, es una forma sencilla de lucir un cabello natural. Sobre el cabello limpio, se aplica espuma en la raíces y agachándose hacia adelante, peine su cabello de abajo hacia arriba, luego vuelva todo su pelo a su estado natural. Por último recogemos el cabello con unas horquillas.

Peinado de aspecto mojado o wet look: este verano vienen pisando fuerte este tipo de peinados, se trata de un estilo informal, pero que también puede servir para las ocasiones formales. Para ello es necesario disponer de los productos adecuados para que el efecto mojado del cabello se mantenga durante todo el día.

Las trenzas cosidas: son una opción perfecta para ir a la playa o piscina ya que así su cabello se mantendrá sujeto y con menos posibilidades de estropearse, trenzas en medias colas, trenzas en colas de caballo o trenzarse todo el cabello.

Peinado con coleta baja: este verano se llevan las coletas recogidas a la altura de la nuca, puede ir bien tanto para el día a día como para ocasiones más formales o salir de fiesta.

Peinado de aspecto despeinado: este será uno de los peinados que triunfará este verano, ya sea con el cabello suelto o recogido. Lo único que tienes que hacer para conseguir este efecto es no cepillar demasiado el cabello y aplicar un poco de espuma o fijador suave.

Llega septiembre y volvemos a la rutina de siempre con los más peques, la vuelta al cole. Después de haber disfrutado de unas divertidas vacaciones comienzan los preparativos del material escolar para el nuevo curso.
Siempre puede resultar divertido realizar unas manualidades con los niños, además pueden ayudarles a afrontar la vuelta al cole de una forma lúdica, fomentar la creatividad y la coordinación.

A continuación os presentamos tres manualidades para la vuelta al cole con las que además de disfrutar con los más peques, podréis realizar complementos para comenzar la vuelta al cole con más energía:

Adorno para el lápiz: con esta manualidad infantil podrás preparar lápices decorados con unas simpáticas cabezas de muñecos que invente el niño y que lo animarán en su vuelta al cole. Los materiales que necesitas para realizar esta manualidad son los siguientes: lápices de colores o negros, plastilina para horno, pegamento, un machacador de ajos, un palillo o una brocheta de madera. Proceso: amasa una bola de plastilina para realizar la cabeza, a continuación forma una bola con las dos manos, pincha el lápiz en la bola y ya puedes comenzar a realizarle los ojos, la nariz, la boca y las orejas con la plastilina del color que se quiera. Amasa una bola del color que elijas para el gorro, colocamos un triángulo de plastilina alrededor de la cabeza para formarlo, retiramos el lápiz con cuidado y metemos las cabezas en el horno durante el tiempo que nos indique el fabricante de la plastilina. Por último dejamos enfriar y encaja las cabezas en los lápices. ¡Ya ya está listo nuestro adorno para los lápices!

Estuche con un bote reciclado: esta manualidad es muy sencilla, es un estuche cilíndrico que se puede realizar con un bote de pringles o cualquier otro bote reciclado. Es muy sencillo de hacer, primero hay que lavar el interior del bote y forrarlo con un papel de scrapbooking. En esta manualidad podéis elegir para forrar el lapicero los estampados en papel que más os gusten, alguna fotografía o recortes de revistas. Estos botes al venir con una tapa resultan muy prácticos para guardar todas las pinturas de los niños sin que se salga nada.

Marca páginas para la vuelta al cole: normalmente cuando leemos un libro siempre se queda pendiente el lugar donde lo hemos dejado, en lugar de dejar la esquina doblada de la página del libro podemos marcarlo con un marca páginas. Esta tarea es muy fácil, solamente necesitamos unas cartulinas de colores, tijeras, pegamento y unos lápices o rotuladores. Una vez que tengamos preparada la base del marca páginas en cartulina, llega la parte más divertida que pueden hacer los niños, que es decorarlo con los personajes que más les gusten o con algún personaje de los cuentos que estén leyendo en ese momento.

Es muy importante sacar a diario nuestro perro para su salud física, psicológica y para su bienestar general, pero ya sabemos que si no está correctamente enseñado puede llegar a ser una verdadera pelea a la hora de salir con él a pasear, como pueden ser paradas repentinas, ladridos excesivos al ver otro perro y un largo etc.
Nuestro perro necesita poder salir a pasear al exterior, ya que tenerlo en casa sería para ellos como tenerlo en una cárcel, no debemos olvidar que el sacarlo a pasear forma una parte importante de su desarrollo, como puede ser marcar territorio, buscar y reconocer olores, tener relación con otros perros, investigar y sobre todo gastar toda su energía del día para poder estar más tranquilo cuando vuelven a casa.

El paseo con el perro puede ser ese momento también para que el dueño se relaje, jugar con él o hacer ejercicio juntos. Para llevar a cabo esto es importante enseñar al perro una serie de normas para que resulte agradable para los dos el paseo.
En este artículo os explicamos varias de las claves para sacarlo a pasear correctamente y evitar los problemas que puedan surgir durante el paseo.

En primer lugar debes pensar que salir a pasear con tu perro no tiene que ser algo aburrido, sino que debe ser algo relajado y además aprovechar ese momento para crear vínculo entre los dos:

Evitar salir cuando tu perro se sienta muy ansioso: antes de salir de casa, recuerda intentar calmarlo y cuando esté más tranquilo, entonces salir a dar el paseo.

Debes ser el primero en salir por la puerta y el primero en entrar en casa a la vuelta: esto es importante realizarlo para que tu perro sepa que eres tú quien “manda”. Durante el paseo es importante pasear estando ligeramente delante de él.

Utilizar una correa corta: así podrás tener más cercanía con tu perro, pero que no sea una correa excesivamente tensa.

Sacarlo a pasear tres veces al día es lo adecuado: intentando que sea mañana, tarde y noche. Evitando que en invierno no sean las horas con más frío y en verano las horas de más calor.

Bien educado para que acuda a la llamada de su dueño: principalmente para que no se escape y no se pelee con otros perros. Normalmente cuando un perro se encuentra con otros perros, es habitual que se produzcan conflictos.

Después del paseo, dejarle tiempo para explorar el entorno: así podrá hacer sus necesidades y olfatear puede servirle también como una recompensa. Es importante marcarle cuando se termina este tiempo, que debe ser inferior al dedicado a caminar.

Llevar siempre una bolsita para recoger los excrementos de tu perro: para poder así depositarlos en la basura.

Al llegar a casa, le daremos comida y agua: así lo aceptará como que es su recompensa por llegar a casa y haber esperado el tiempo necesario.

Sin duda el baño es uno de los espacios más importantes de la casa y si lo que estamos pensando es reformarlo, actualmente contamos con numerosas opciones para evitar las molestas obras. Estas son una serie de recomendaciones para dar un nuevo aspecto a nuestro cuarto de baño en poco tiempo y con la menor molestia posible.

Planificación del proyecto

Hay que planificar el proyecto con el suficiente tiempo para ajustarlo a nuestras necesidades. La ayuda de un profesional puede hacernos ahorrar dinero, pero antes es más aconsejable solicitar valoraciones económicas a varios profesionales para poder comparar los presupuestos.

Cambiar los sanitarios y accesorios

Si disponemos de poco dinero, es mejor invertir en su renovación. Una forma de hacerlos es cambiando la grifería o la tapa del inodoro son soluciones sencillas y eficaces, al igual que el cambio de accesorios como pueden ser: el porta cepillos, colgadores, cortinas, alfombras, de esta forma se dará una imagen diferente a este espacio por poco dinero.

Plato de ducha en vez de bañera

Sustituir la bañera por un plato de ducha otorga al espacio una mayor amplitud, facilita el ahorro de agua y el acceso de las personas mayores o con movilidad reducida.

Revestimientos y alicatado

El uso de una pintura especial o revestimientos que se colocan fácilmente encima de las baldosas e imitan casi cualquier material nos permite realizar la renovación del suelo sin necesidad de obras, Además también podemos darle un toque más actual y moderno al mobiliario forrándolo con vinilos adhesivos. Para el alicatado, una de las primeras cosas que decidimos reformar, existen actualmente esmaltes sintéticos que se aplican directamente sobre el azulejo y evitar así la obra. Si el baño tiene problemas de humedad no bastaría con pintar, habría que recurrir a un profesional que determine el origen del problema para poder solucionarlo.

Combinar fuentes de luz

Es recomendable en el cuarto de baño combinar dos fuentes de luz: una luz directa para el espejo y un alumbrado indirecto para el resto. Además, para conseguir una mayor luminosidad y sensación de amplitud, podemos fijar varios espejos en las paredes.

Materiales a bajo coste

En caso de necesitar comprar materiales, disponemos de varias opciones que podrán abaratar el coste. Hay constructoras que ponen a la venta materiales que no han utilizado a un precio mucho más barato que el inicial. Los puntos de venta de saneamientos disponen de unidades en stock con un descuento considerable y los outlets ofrecen excedentes de fabricación y series descatalogadas con una rebaja incluso de hasta el 70%.

Es fundamental que los niños en edad escolar (entre 7 y 12 años) se alimenten correctamente, no solo para su adecuado desarrollo físico sino también para realizar adecuadamente sus actividades diarias como puede ser: jugar, correr, estudiar… Su alimentación no solo afecta al crecimiento y desarrollo, sino también al aprendizaje y la conducta. Cuando nos encontramos con niños mal alimentados, las consecuencias más inmediatas tienen que ver con  problemas en el aprendizaje, mayor lentitud en las tareas, menor actividad física debido al cansancio, etc.

Estos son algunos consejos para mantener una correcta alimentación de los niños en etapa escolar:

La importancia de la familia

Insistir en una buena alimentación durante la etapa escolar deriva en la formación de buenos hábitos para toda la vida. En casa es importante que los padres enseñen a sus hijos a comer adecuadamente, a tomar leche, comer frutas y verduras a diario, comer legumbres regularmente, no abusar de los dulces, pasteles o mayonesa, entre otros. Los niños aprenden buenos hábitos por imitación de los adultos y no por corrección continua en la mesa. La niños deben aprender el concepto de alimentación saludable, esto es, comer alimentos de todos los tipos en la cantidad justa, dejando de lado o reduciendo lo más posible aquellos alimentos que solo brindan calorías sin aportar nutrientes importantes y saludables para nuestro organismo. Deben evitarse el consumo de dulces, refrescos gaseosos, golosinas por su alto contenido de grasa y azúcares que producen obesidad, caries dental y sustituirlos por otros alimentos que son esenciales en la alimentación.

Alimentación variada

La alimentación debe ser suficiente, completa, equilibrada, variada e inocua. Esto quiere decir que es suficiente cuando una persona consume la cantidad de alimentos para cubrir los requerimientos según edad, sexo, talla, peso, actividad física, y salud. Se dice es completa si aporta todos los nutrientes; equilibrada, si el aporte de los nutrientes está en adecuadas proporciones, variada, si incluye diferentes alimentos y preparaciones en cada comida; e inocua, en el cual su consumo habitual no implica riesgos para la persona que la ingiere.

Frutas y verduras

Es preferible consumir las frutas y vegetales crudos por su mayor contenido de vitaminas y minerales. Consumir las frutas enteras, con cáscara por su fibra es mucho más saludable y los cereales como el arroz pueden acompañarse de leguminosas tales como: frijoles, lentejas o garbanzos.

Actividad física

Es importante controlar periódicamente el peso de los niños, si este tiene sobrepeso, debe subir la actividad física y bajar el consumo de grasa y azúcar. Es muy recomendable que practique ejercicios diariamente porque son necesarios para un buen desarrollo físico y mental del niño. Una forma de hacerlo es fomentarle juegos que requieran movimiento o la práctica de deportes incorporándose también toda la familia.

La falta de espacio es un problema que existe en la mayoría de los hogares, sobre todo en una casa pequeña a medida que vamos acumulando cosas se convierte en un tarea imposible el hacer hueco para guardar algo más.
Aunque los metros son los metros, existen una serie de trucos e ideas que nos pueden ayudar a sacar el máximo partido a los espacios que tenemos en el hogar y poder disponer de más espacio para nuestras cosas.
En primer lugar antes de abordar el problema del espacio lo que debemos hacer es planificar el espacio y utilizar muebles y objetos que permitan aprovechar cada centímetro. También hay que tener en cuenta que los ambientes que generemos den sensación de espacio y amplitud.

A continuación os damos una serie de trucos para aprovechar el espacio con ideas muy originales y la vez poder dar un aire nuevo a tu hogar:

Colocar estanterías hasta el techo, creando una mini biblioteca: en una habitación puedes colocar una estantería de arriba abajo para colocar libros, incluso de esta forma puede hacer que la habitación resulte más amplia.

Disponer de tapas a las estanterías: el dejar los estantes abiertos dan un toque muy personal, pero también puedes tapar alguno de los huecos para poder guardar cosas que no quieras que estén a la vista.

Aprovechar el hueco de la escalera: es un espacio al que puede sacársele partido mediante la colocación de unos cajones o para crear un rincón de lectura o para el ordenador.

Aprovechar el espacio del interior de los armarios: aprovecha cada espacio que hay en armarios y estanterías que no estés utilizando con cajas para ordenarlo todo.

Colocar estantes en espacios vacíos de la casa: busca espacios que haya libres en la casa, como encima del marco de la puerta para colocar unos pequeños estantes. En ellos puedes colocar cosas que no uses habitualmente.

Usar puertas corredizas: es una forma de aprovechar los espacios y a la vez dar sensación de espacio, también puede servir utilizar transparencias en los muebles, como espejos, etc.

Utilizar mobiliario plegable, apilable o de doble uso: esto te permitirá no sobrecargar espacios con objetos y solamente hacer uso de ellos en determinadas ocasiones, los más habituales son las mesas y sillas.

Instalar muebles esquineros a medida: con muebles en las esquinas no desperdiciamos ni un milímetro de espacio.

Colocar cajones en el zócalo: en el hueco que queda bajo los muebles de la cocina, del cuarto de baño o en los armarios de otras habitaciones, podemos instalar unos cajones que nos permitirán guardar muchas cosas que no deseemos que estén a la vista.

Durante el verano y las vacaciones puede ser un momento para relajarse y olvidar las preocupaciones, pero si te olvidas de regar tus plantas puede resultar fatal para ellas.
Poder irnos de viaje y de vacaciones es siempre un alivio y un respiro, nos ayuda a desconectar de la rutina diaria y de nuestras obligaciones por unos días. Pero no podemos dejar olvidadas nuestras plantas. En ocasiones podemos contar con algún vecino, familiar o amigo que puede pasarse a regar nuestras plantas cada dos o tres días, pero el problema está cuando no disponemos de esa persona  en vacaciones y no queremos encontrarnos a la vuelta de vacaciones nuestras plantas completamente secas.
Existen una serie de trucos caseros para que puedas disfrutar tu tiempo libre en verano sin preocuparte por tus plantas. Por eso antes de irnos, tomaremos algunas precauciones que ayudarán a nuestras plantas a mantenerse sanas durante los días que estemos fuera de casa.
Trucos muy sencillos pueden ayudarnos a mantener nuestras plantas regadas, aunque probablemente al volver descubramos algunos daños, podemos conseguir minimizarlos con unos consejos básicos. Además existen plantas de interior que con la preparación adecuada, pueden sobrevivir por sí mismas durante dos semanas. Antes nada, hay que tener en cuenta que sea cual sea el truco casero que elijas para regar tus plantas, debes recordar que durante el verano es mejor poner las plantas a la sombra.
Estos son algunos de los trucos caseros que puedes realizar fácilmente:

Regar las plantas con gota a gota: para realizar este sistema solo necesitas una botella con tapón de plástico y unas tijeras o cualquier otro elemento punzante. Se realiza un agujero lo suficientemente grande en el tapón como para que puedan caer pequeñas gotas, de esta forma habrás creado un sistema de riego gota a gota que irá filtrando el agua en la maceta lentamente y así mantiene húmeda la tierra para que tus plantas sobrevivan mientras estás fuera de vacaciones.

Dejar recipientes agua al lado de las plantas: se trata de un sistema de riego rudimentario que consiste en dejar recipientes de agua grandes al lado de las plantas y comunicar dichos recipientes con las macetas mediante una cuerda de algodón.

Sistema de riego con efecto invernadero: para realizar este sistema de riego solo necesitas una bolsa de plástico, varillas de madera o palillos chinos y una goma elástica. Simplemente tienes que clavar los palillos en la tierra de forma que queden a más altura que las hojas superiores de la planta. Posteriormente se envuelve la planta con una bolsa de plástico y por último se fija la bolsa con la goma para que se mantenga tensa.