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La alimentación es un apartado clave en la economía familiar. Por una parte, la dieta forma parte del eje de la vida sana y la salud de toda la familia. Por la otra, el gasto en comida es significativo dentro del presupuesto mensual. Ahorrar en comida y no pasar hambre es posible si seguimos una serie de consejos:

 

  1. A la hora de comprar no vayas con hambre al supermercado. Cuando compramos con mucho apetito es muy fácil gastar más allá de nuestro listado inicial. Los supermercados intentan que compremos cosas que no necesitamos y nos invitan a gastar en los alimentos más caros y no necesariamente mejores ni más saludables. Por ello, tenemos que ir al supermercado sin hambre y con un listado cerrado.

 

  1. Comprar alimentos de temporada es clave para contar con comida fresca y a buen precio. Sobre todo, frutas, verduras y los productos más frescos son los más recomendables de comprar cuando toca su temporada. Esto implica que diseñemos nuestra dieta y los menús de la semana en función de la época del año en la que estemos.

 

  1. Aprovechar ofertas para comprar para varios meses para productos no perecederos. Especialmente alimentos con larga duración como congelados, envasados y productos que no caducan. Comprar al por mayor en tiendas especializadas también es interesante para aquellos productos no perecederos.

 

  1. Reducir el consumo de carne. La carne, además de tener precios altos, no es muy saludable si su consumo es alto. Es importante incluir en la dieta carne de ave y especialmente de pavo, mientras se reduce drásticamente el consumo de carnes rojas. El menor consumo de carne se notará en nuestro bolsillo.

 

  1. Reducir el consumo de azúcar. Todos aquellos productos con alto contenido en azúcar tienen que ser prácticamente eliminados de nuestra dieta. Esto supondrá un importante ahorro, pero también una dieta más saludable. Dejar de comprar galletas, bollería, pastelería, bebidas azucaradas, refrescos, zumos envasados (mejor los zumos naturales a partir de frutas de temporada), chocolate, helados y dulces tendrá un beneficio muy importante para nuestro presupuesto familiar.

 

  1. Aprovechar ofertas de productos con caducidad para congelar. Cuando haya ofertas de productos perecederos es muy bueno comprar en grandes cantidades. Como su tiempo de caducidad es limitado, lo mejor es cocinarlos y luego congelarlos. Así nos durará varias semanas y habremos ahorrado de forma importante.

 

  1. No comprar comida precocinada. Es más barato y saludable cocinarlo uno mismo que comprar comida precocinada. De cara a ahorrar tiempo y dinero, lo mejor es cocinar mucha comida y luego congelarla. A medida que vayamos consumiendo la comida vamos descongelando la misma.

 

  1. A la hora de comprar compara el precio por unidad y no el precio final. Un truco típico de supermercado es poner como oferta un producto con un precio bajo, pero en realidad el precio por unidad de medida es mucho mayor que otros productos iguales que están en venta. La referencia de medida es clave para saber si compramos más barato o más caro.

 

  1. Valora la posibilidad de comprar marcas blancas cuando la relación calidad precio sea buena. Hay oportunidades en marcas blancas de alimentación. Los supermercados y grandes superficies tienen a veces productos de alimentación con su marca a muy buen precio y que sus fabricantes son marcas muy reconocidas por su calidad. En estos casos es interesante ahorrar dinero comprando calidad a muy buen precio.

 

  1. Usa cupones de descuento y tarjetas de descuentos. A veces es útil para ahorrar tener tarjetas de descuento y usar cupones de descuento. Por ejemplo, hay tarjetas de descuento que usamos en gasolineras y que nos dan puntos de descuento para el supermercado. En el caso de que usemos con frecuencia el coche, podemos reducir un poco la factura mensual de compra de comida.

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El periodo estival es una época del año marcada por el buen tiempo, el descanso, el ocio al aire libre y sobre todo por las vacaciones. Muchas familias están ahorrando todo el año para poder disfrutar de unas vacaciones lejos del día a día y dándose pequeños caprichos. Los gastos en vacaciones se disparan, y en algunas ocasiones esos gastos están financiados con lo que habrá que pagarlos en los meses siguientes.

La vuelta de las vacaciones es un muy buen momento para iniciar la vuelta al trabajo (y la vuelta al cole para los más pequeños) con una serie de nuevos y renovados propósitos de ahorro. Es muy positivo plantearse qué podemos hacer y cambiar en nuestros hábitos diarios para conseguir ahorrar. No olvidemos que, si podemos ahorrar más, nuestra economía familiar nos dará más tranquilidad y también nos permitirá poder disfrutar más y mejor de las próximas vacaciones.

1. Controla y planifica el presupuesto mensual: El primer paso para ahorrar es saber cuánto gastamos al mes. Si los gastos mensuales son superiores a los ingresos mensuales entonces estamos ante una grave situación y tenemos que tomar decisiones drásticas a corto plazo. Para ahorrar tenemos que tener identificados todos los gastos para poder analizar qué gastos son importantes y cuáles no lo son. El control de los gastos mensuales se puede hacer con una hoja de cálculo en el ordenador o con alguna de las distintas aplicaciones móviles que están surgiendo.

2. Ahorra en comida: Las principales claves para ahorrar en la compra de comida son aprovechar los alimentos de temporada, no tirar la comida y programar con antelación los menús diarios y la lista de la compra. La planificación de los alimentos que vamos a comer cada día y cada semana nos ayudará a mejorar la organización evitando la improvisación y el aumento de gastos innecesarios. Además, esta programación nos ayudará a aprovechar y combinar distintos platos. Medir bien las raciones de cada comida para evitar que sobre y tener que tirarla también es importante para ahorrar. Respecto a comprar productos de temporada, es una buena y saludable forma de ahorrar.

3. Ahorra en tu coche: Después de las vacaciones es recomendable revisar el coche en el taller si has recorrido muchos kilómetros. De esta forma evitaremos sorpresas ante posibles averías que se puedan agravar por no detectarlas a tiempo. Para ahorrar en los gastos del coche es fundamental cambiar la mentalidad y los hábitos. En primer lugar, es necesario plantearse si es viable usar más el transporte público, tanto en nuestros desplazamientos de trabajo como de ocio. También influye la forma de conducir para evitar aumentar el consumo de combustible. Por ejemplo, el exceso de velocidad o la conducción agresiva aumenta el consumo de gasolina. Repostar en gasolineras baratas y que tengan asociados cupones de descuento en supermercados es otra vía para ahorrar en el uso del coche.

4. Revisa los contratos y gastos de los suministros: A veces no somos conscientes de que estamos pagando de más o incluso que pagamos por servicios que no usamos. Por ello es muy útil de cara a ahorrar eficazmente revisar los contratos de los suministros que tenemos contratados, así como sus facturas. Los gastos de electricidad, agua, gas, conexión a Internet, telefonía… pueden ser reducidos. Actualmente hay continuas ofertas y promociones en gran parte de los suministros. Además, podemos encontrarnos con la sorpresa de que el nivel de servicio que tenemos contratado es muy superior al que realmente necesitamos, por lo que podemos rebajar la factura sensiblemente con un nivel inferior de servicio.

5. Usa la economía colaborativa: Compartir coche, alquilar coches entre particulares, usar alojamientos particulares para viajes, participar en portales y plataformas de trueque, pedir préstamos entre particulares, compartir taxi, … Existen cada vez más empresas con aplicaciones móviles y con plataformas digitales que facilitan el contacto entre particulares para poder obtener importantes ahorros en distintos tipos de servicios. La economía colaborativa funciona cada vez mejor y es muy eficiente para conseguir ahorrar

¿Te ves rodeado de trastos? ¿En tu casa no cabe un alfiler? Desde aquí te proponemos una serie de consejos para que optimices todos aquellos rincones de tu casa que piensas que están infrautilizados:

Aprovecha los huecos de debajo de las escaleras para habilitar una estantería
Si tienes un montón de libros y unas escaleras en tu casa, no hay mejor combinación posible. Para fabricar tu estantería puedes utilizar materiales reciclados como palés o listones de madera.

También debajo de tu cama
El hueco que deja la cama entre el suelo y el somier es un espacio con muchas posibilidades. Puedes aprovechar este espacio para guardar la ropa de invierno, toallas, sábanas y todo lo que se te ocurra. Eso sí, para que no se te llene todo de ácaros, te recomendamos que te compres unos compartimentos de plástico con ruedas, que puedes encontrar en cualquier tienda de menaje o bazar.

Literas para los pequeños de la casa
¿Tienes familia numerosa? Quizás unas literas resuelvan los problemas de espacio en la habitación de los peques. También es una buena opción si vives solo en un pequeño apartamento. El espacio de abajo se puede usar como escritorio o zona de trabajo.

Guarda la cama en un armario
Si no te gustan las literas y tampoco te sobra espacio, puedes hacerte con una cama desmontable y guardarla en un armario. Si, en cambio, tu apartamento sólo dispone de una pieza, puedes hacerte con un sofá-cama.

Busca espacios también en tu cocina
La cocina es una de las estancias más importantes de la casa. Por ello, deberías pensar en cómo optimizar cada espacio sin restarle utilidad y funcionalidad. Una puerta corredera ahorraría un espacio considerable. También conviene que la parte de arriba del microondas quede libre para que no se deteriore. Si usas gas ciudad, gas butano o gas natural, has de tener cuidado con no tapar los respiraderos de seguridad que comunican con el exterior de tu casa.

Las puertas pueden ser tus grandes aliadas
Una buena manera de conseguir espacio para colgar tus abrigos es colocar percheros en la cara de la puerta que da al interior de una habitación. También pueden servir para colgar una corchera en la que dejes tus notas.

En el baño también se puede ahorrar espacio
Otro espacio importante de nuestro hogar es el baño. Cada vez son más las personas que cambian su bañera tradicional por un plato de ducha. Esta segunda opción permite una funcionalidad y un ahorro considerable del espacio. El sitio que queda debajo del lavabo es un lugar ideal para guardar los productos de limpieza o las toallas para los invitados. Los espejos con armario incorporado también sirven para guardar medicamentos, papel higiénico, cosméticos…

los mejores trucos para ahorrar en el baño

El baño es una de las partes de la casa que concentra uno de los mayores gastos. Quizás nunca nos hemos planteado cómo ahorrar gastos en el baño, pero la realidad es que el gasto de un hogar en lo relativo al consumo de agua o de productos higiénicos se concentra en el baño. Algunos consejos útiles para ahorrar en el baño:

Papel higiénico
Una forma de ahorrar es comprando al por mayor el papel higiénico. Si compramos grandes cantidades de papel higiénico podremos obtener un ahorro importante. El ahorro en el papel higiénico no pasa por comprar el más barato, ya que a veces lo barato sale caro. La clave es comprar mucha cantidad de una vez de aquel papel que tiene una duración alta y una relación calidad precio buena. Por ello, cuanto más grueso sea el papel y más metros de ese papel contenga cada rollo mejor será la calidad y la duración del mismo.

Tanque del inodoro
El agua que consume el tanque del inodoro puede llegar a ser muy importante. Actualmente hay distintos mecanismos para que el tanque del inodoro gaste menos agua. Algunos de estos mecanismos son por ejemplo un sistema interno que evita vaciar por completo el tanque o la posibilidad de escoger distintos tipos de descargas de agua. Un truco casero es introducir dentro del tanque una botella de plástico llena de agua. Con esto conseguiremos que haya menos espacio en el tanque para cargar y descargar agua.

Cabezal de la ducha
La ducha es otro de los puntos de la casa que más consume agua. Para regular su consumo se recomienda instalar un cabezal de la ducha que regule el flujo e intensidad del agua. De esta forma podremos controlar mejor el agua que sale de ella.

Jabón de mano de baño
Igual que en el caso del ahorro del papel higiénico también podemos ahorrar en el jabón de mano de baño. Comprar grandes cantidades de jabón nos ayudará a ahorrar. Cuando compramos grandes cantidades lo habitual es comprar bolsas y paquetes grandes de jabón evitando el coste de los recipientes de plástico en los que los suelen vender.

Regulación y control de los grifos
Es fundamental evitar que los grifos estén abiertos mucho tiempo y se esté desperdiciando el agua sin razón. Antes de bañarnos o cuando nos estamos cepillando los dientes no tiene sentido tener abierto el grifo todo el tiempo.

Ducharse en vez de bañarse
Los buenos hábitos forman parte de la base del ahorro. Para ahorrar agua en el baño es importante ducharse en vez de bañarse. La diferencia del consumo de agua entre un hábito u otro es considerable.

Luz del baño
Las luces del baño no se pueden dejar encendidas cuando no estamos en el baño. Además, igual que en el resto de la casa, es recomendable instalar luces LED que ahorran y duran más tiempo.

Todos estos trucos nos ayudarán a ahorrar en el baño y conseguir un importante ahorro de dinero en el hogar al cabo de un año.

 

Se acercan las navidades y si este año no te puedes permitir gastar mucho dinero en adornos navideños, en este post os presentamos algunas ideas para realizar unas sencillas manualidades gastando muy poco dinero.
Y aunque no seas de los que tienen muchas visitas en tu hogar durante las navidades, a todos nos gusta tener decorado nuestro hogar con algún adorno navideño.
Echa un vistazo a las ideas que a continuación os proponemos para decorar el hogar estas navidades y seguro que te dejarás seducir por el espíritu de la navidad.

ideas-decorar_navidad

Una buena opción para la decoración de estas navidades es apostar por ideas en las que podamos aprovechar materiales sin necesidad de realizar muchos gastos.
Además, todos estamos ya un poco cansados de ver los mismos adornos navideños, la gran mayoría de la gente compramos en los mismos comercios y grandes superficies, por lo tanto todos acabamos teniendo las mismas decoraciones navideñas.
Es por eso que hoy os vamos a proponer algunas ideas de decoración navideña que puedes realizar tu mismo en tu casa y además de ser mucho más económicos también conseguirás ser más original.

Estas son algunas ideas muy económicas para decorar estas navidades el hogar:
Un árbol de navidad hecho con globos: Si te gustan las decoraciones navideñas novedosas y divertidas esta puede ser una forma de decorar estas navidades con un árbol navideño muy original.
Bolas de navidad de alambre y cuerdas: para realizar esta decoración solo necesitas un poco de alambre, unas cuerdas de colores y pintura de spray de color dorado o plateado.
Adornos con pajitas: para realizar esta manualidad únicamente necesitas unas pajitas de colores, unas tijeras y poco de cuerda.

Un belén con huevos: esta manualidad puede resultar muy divertido realizarlo con los niños. Solo necesitarás huevos, rotuladores de colores permanentes y algunos materiales reciclados como pueden ser telas de colores.
Adornos navideños de fieltro: para esta manualidad lo único que necesitas es telas de colores de fieltro, tijeras, aguja e hilo y relleno de cojín. Aquí para realizar las figuras entra en juego tu imaginación y creatividad.

Decoraciones navideñas con bombillas: para realizar decoraciones con bombillas puedes aprovechar bombillas que ya se hayan fundido y pintarlas de colores o con decoraciones navideñas.
Decoración navideña con velas de colores: las velas pueden resultar muy económicas y muy decorativas. Velas de color rojo, verde, doradas o plateadas.
Coronas de navidad: para ello podemos reutilizar adornos que ya no utilicemos y aprovecharlos para decorar nuestra corona. La corona podemos realizarla bien de alambre o de varillas de madera.

 

Las galletas de navidad son uno de los dulces más típicos para realizar en familia, además hoy en día en Internet podemos encontrar gran cantidad de recetas tradicionales y divertidas para realizar galletas creativas.
Además las galletas son algunas de las recetas que más suelen gustar a los niños y más aún si las decoramos con formas creativas.
Normalmente las recetas de las galletas son muy sencillas de elaborar tanto para los padres como para los niños.
En primer lugar debes conocer una receta básica para realizar las galletas, una vez tengamos esto la decoración dependerá de la creatividad de cada uno.

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Las recetas de galletas de mantequilla son las más deliciosas de comer, por eso os vamos a dar una receta que seguro repetiréis en más ocasiones y no solo en navidad:

Ingredientes necesarios para realizar las galletas de mantequilla de navidad:
300 gramos de mantequilla
2 huevos grandes
350 gramos de harina especial de repostería
250 gramos de azúcar glas
Una pizca de canela en polvo
Una pizca de sal

Una vez que hayamos mezclado todos los ingredientes y hayamos obtenido una masa uniforme iremos dando forma a las galletas mediante unos cortadores. Después las introducimos en una bandeja de horno y las horneamos a 180ºC durante unos 20 minutos, hasta que hayan tomado un ligero color dorado.

¿No se te ocurre ninguna idea para decorar tus galletas de navidad? Pues a continuación os proponemos algunas recetas navideñas para elaborar unas galletas caseras navideñas:
Galletas con pasta de azúcar: una forma de decorar nuestras galletas navideñas es mediante pasta de azúcar o pasta fondant. La pasta fondant la puedes encontrar prácticamente en cualquier supermercado y de varios colores. Por eso es una manera muy sencilla y muy creativa de decorar las galletas, ya que la pasta fondant permite realizar prácticamente cualquier dibujo que se nos ocurra, desde árboles de navidad, Papá Noel, bolas de navidad, estrellas, muñecos de nieve, renos, etc.
Únicamente necesitamos unos cortadores con las formas de las figuras que vayamos a realizar y un amasador para la pasta de fondant.

Galletas decoradas con azúcar glaseada: es una forma de decorar galletas con un resultando similar al de la pasta fondant, la única diferencia es que la técnica es distinta y el azúcar ser aplica cuando está blanda.
En este caso solo tenemos que hacernos con azúcar glaseada de diferentes colores y después dejar volar nuestra imaginación a la hora de decorar las galletas. Para ayudarnos en este proceso siempre podemos guiarnos por las ilustraciones navideñas de alguna página web para tomar como referencia.

 

Todos sabemos que en la vida diaria hay gastos que no puedes evitar: necesitas comer, tener ropa y calentar la casa, etc.
Y aunque la sociedad actual se empeña en obligarnos a consumir bastantes más cosas de las que realmente necesitamos, la crisis económica ha hecho que muchas personas se planteen la necesidad de intentar ahorrar todo lo posible y aprovechar los recursos al máximo.

Por eso ahorrar energía en casa es un tema que nos afecta a todos y a menudo buscamos en la Internet numerosos artículos y temas que dan consejos sobre cómo ahorrar electricidad o cómo reducir la energía eléctrica que consumimos, entre otras formas de ahorro.
Una de las alternativas más adecuadas a la hora de comenzar a implementar acciones para ahorrar energía en el hogar es identificar los puntos de consumo deficientes.

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Por eso hoy os recomendamos algunos equipos y accesorios muy útiles que os ayudarán a ahorrar energía en el hogar:

Dispositivos para ahorrar energía eléctrica

Dispositivos de apagado de Stand-By: estos dispositivos desconectan y reducen a cero el consumo de los aparatos electrónicos en modo de espera o stand by.  Los hay de enchufe o de regleta, para poder eliminar el modo de espera de un aparato en concreto.

Temporizadores de electrodomésticos en enchufe: estos permiten elegir el tiempo de funcionamiento programado, desde pocos minutos hasta un número de horas que dependerá del sistema. El dispositivo desconecta, de forma segura, los aparatos de la red eléctrica.

Enchufes o regletas con interruptor: para el caso de los aparatos que no permiten su apagado sino que únicamente admiten utilizar el modo de espera. Existen los ladrones unitarios con interruptor que permiten apagar un aparato desde el enchufe sin necesidad de desenchufarlo, de modo que resulte menos molesto y dañino para el aparato.

Accesorios para ahorrar energía (Gas)
Instalación de termostato: se puede instalar un termostato en cada habitación de la casa y usar llaves termostáticas en los radiadores. Esto le permitirá regular con más exactitud la temperatura de los radiadores y termostatos de toda la casa y programar el encendido de la calefacción y su temperatura. Podrá lograr un ahorro de entre el 8 y el 13% del consumo, es decir, en torno a 60 euros en la factura anual del gas.

Accesorios para ahorrar energía  (agua)
Cabeza de ducha de flujo reducido: este accesorio limita el caudal de agua pero, al aumentar la presión, evita la pérdida de confort a la hora de ducharse. Si además se añade otro accesorio llamado perlizador, la sensación será casi la misma que antes, con la diferencia de que el consumo de agua se puede reducir hasta la mitad.

Grifos monomando: estos grifos que se controlan con una única llave que eliminan la posibilidad de que goteen cuando se cierran, así hacen más fácil la regulación de la temperatura del agua. De esta forma se impiden las pérdidas que en los sistemas de dos mandos se producen hasta conseguir la temperatura deseada.

Sistemas de recirculación de agua: consiste en un dispositivo que hace circular el agua por un circuito cerrado hasta que alcanza los 35ºC. Sólo a partir de ese momento el agua sale por el grifo. Se trata de un sistema diseñado en España y se comercializa bajo el nombre de AquaReturn.